姿勢矯正

目の錯覚を利用した着痩せ方法の他にも、
スタイルを良く見せるアプローチ方法があります。
それは、姿勢を良くすること！簡単なことですが、
正しい姿勢を保つだけでも、
かなりの着痩せ効果を得ることができますし、
根本的に痩せやすい身体を作ることができます。

 

どんなにセンス良くコーディネートを工夫しても、
姿勢が悪かったら、素敵な着こなしも着痩せ効果も
台無しになってしまいます。
また姿勢のゆがみは、肩こりや腰痛はもちろん、
むくみや冷えにも繋がります。

 

 

しかし、実際のところ、継続して正しい姿勢を保つことが
出来ない方も多いのではないでしょうか。
猫背になっていたり、骨盤の位置がずれていたり、
それぞれの姿勢のクセや、骨格に合わせて
筋肉が固定されてしまうので、
自分の力だけで正しい姿勢を取り戻すのは難しいかと思います。

 

そこで、これらの原因を解消する
姿勢矯正インナーの紹介をしたいと思います。

 

 

肩甲骨の位置を整える

肩甲骨の位置がずれていると、姿勢が悪くなるだけでなく、
頭痛、肩こりなどさまざま疾患の原因にもなります。

 

また、肩甲骨の周りには、全身の脂肪を燃焼する
スイッチになる細胞がたくさん集まっているのをご存じでしたか？

 

肩甲骨を正しい位置にキープしたり、
ストレッチをして、この細胞を刺激することで、
身体全体が痩せやすくなるんです。

 

 

肩甲骨サポートインナーは、ショートカーディガンのような形で、
身体を覆う面積も少ないので着用の圧迫感も少ないと思います。
背筋がピンと伸びると、より若々しく、洋服の着こなしもこなれた印象になるでしょう。

 

 

骨盤の位置を整える

骨盤位置も歪みが出やすい部分ですね。
ここがゆがんでしまうと、コリの原因や背中や腰、下半身に
余分なお肉がついてしまったり、
くびれがなくなってしまったりと良いことは何もありません・・・

 

やはり、今までの姿勢を急に矯正することは難しいので、
骨盤位置のサポート効果のあるインナーの出番です。
骨盤が正しい位置に戻ると、くびれの復活など見た目の改善はもちろん、
痩せやすい体質になったり、生理痛の改善にも役立つようです。

 

骨盤回りのサポートがメインのベルトタイプのもの、
背中や、脇腹のお肉をバストに寄せることができる
コルセットタイプのものがあります。

 

姿勢矯正インナーや、日々のストレッチで美しい姿勢を維持し、
着痩せのコーディネートが活きるベースを作りましょう。
ただし、今までになかったコリや痛みなどの不調が出たら、
無理をせず使用をストップしてくださいね！